sante-et-medecine-naturelle

La beauté de votre corps et de votre peau passe uniquement par votre alimentation ; de bons aliments, de l'eau, du sport (ou simplement le fait de se bouger, de se promener, de prendre le soleil..), c'est tout ce dont le corps a besoin pour fonctionner. Bien sûr il peut y avoir d'autres facteurs (hormones, stress...) mais une mauvaise alimentation aggrave les choses. Mangez des fruits et des légumes verts en abondance tout en buvant de l'eau, c'est le meilleur conseil que je puisse vous donner. Auparavant, j'avais une peau légèrement acnéique, très sujette aux boutons, aux micro-kystes, aux irritations... Je me maquillais, je mettais des crèmes (même bio) et je mangeais surtout de façon conventionnelle. En arrêtant le lait, la viande, et autres poisons du quotidien... Le changement a été rapide. Mais surtout en buvant beaucoup, ou plutôt suffisamment ! Aujourd'hui presque personne ne pense à boire assez, et c'est bien dommage, car l'eau est vraiment la seule source de beauté qui soit fiable à 100% !